Linsen-Burger
Zutaten (4 Portionen) 250 g rote Linsen 1 Knoblauchzehe 1 kleine, rote Spitzpaprikaschote 1 EL Mehl (bspw. Soja oder Kichererbsen) 80 g Haferflocken Salz, Pfeffer 1/2 TL Kurkuma, 1 /2 …
Black Bean Burger
Zutaten (4 Portionen) 2 EL Leinsamen 2 rote Zwiebeln 2 Knoblauchzehen 2 EL Rapsöl 240 g schwarze Bohnen (Abtropfgewicht) 1 Möhre 40 g zarte Haferflocken 1 TL Tomatenmark 2 TL …
